いろんなセラピー。

こんにちは。

インテリアコーディネーターの佐藤です。

 

私の趣味は、「編み物」。

先日のスタッフブログでも紹介してくださいましたが

(内田さん、どうもありがとうございます!)

主に、バッグなんかを作ったりしています。

 

そんな編み物。

実は、心身にとても良いって、ご存じでしたか?

ひと目ひと目、無心で編むと集中力が高まり、

また、リラックス効果が得られるそうです。

さらに!

脳の活性化により若返り効果などもあるそうで、

「ニットセラピー」と呼ばれています。

 ※セラピーとは手術は薬を使わずに体や心の不調を治すこと。テラピーとも言う。

 

おうち時間に編み物、ぜひ試してみてください。

 

セラピーといえば、

「アロマ」を連想する方も多いかと思いますが、

「観葉植物」も、アロマセラピーと同じような効果があるそうです。

植物は、光合成によって二酸化炭素を吸収し、酸素を放出します。

そのとき、汚染物質を含んだ空気を取り入れ、根に運びます。

そして、根の周りにいる微生物が汚染物質を分解し、無毒化するといわれています。

 

観葉植物を身近に置くことで、植物が室内環境を高め、

アロマセラピーのような効果が得られるというわけです。

 

人は「緑」があると落ち着き、癒されます。

「緑」=「森林」の香りって、いいですよね。

緑のあるインテリア。

緑のある暮らし。

 

コロナ禍でストレスフルな日々に、

ぜひ「観葉植物」からアロマな癒しをもらいましょう。

 

以上、佐藤でした。

それではまた。

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